韓國最新概念健身書 三階段雕塑健美體態效果突出
「運動質勝於量！」 經實證健身史上最有效動作組合
張赫、少女時代俞利、東方神起昌珉、
金秀賢、朴施厚……多位韓星御用教練
今夏韓國最強健身軍團 A-TEAM 教你成功變健體型男！
韓星個個身材健美，但他們平日忙於拍戲，要在有限時間內練出肌肉或保持好身材，絕對需要好的私人健身教練幫助。
曾幫助多位知名韓星打造身材的王牌健身教練金智勳，組成五人健身教練聯盟A-TEAM，號稱「韓國最強私人健身教練」，擔任過張赫、少女時代俞利、東方神起昌珉、金秀賢、朴施厚等多位韓星御用教練。五人健身教練合著的《12周健身革命：韓星私人教練教你有效練出胸腹肌》正式推出中文版，內容強調運動的質更勝於量，哪怕只做一次，都要確實地了解再做。只要做需要的動作，在家裡也能輕鬆進行，有效地打造任何人都想擁有的完美身材。
姊妹淘掀起粉色風暴！
5/12「寵愛女人節」 陶晶瑩號召姊妹一同激發PINK POWER！
由陶晶瑩姊妹淘網站（babyou.com）所主辦的「寵愛女人節」，在今年正式邁入第三屆，將在5/12於華山1914文化創意園區隆重登場！這次活動特別以「PINK POWER」為主題，在演唱會、園遊會、主題講座、親子區、影像牆以及明星二手衣拍賣等全方位活動的帶動下，將掀起一股無法抵擋的粉色風暴，絕對有許多妳意想不到粉紅驚喜！
法國時尚休閒機能包第一品牌－PROMAX在台邁入10週年，2012年以百萬代言費邀請新世紀創作才子－嚴爵代言，4月21日發表會由嚴爵發表PROMAX新品及新歌；另外為迎接4月23日嚴爵生日，PROMAX特別製作巨型包包蛋糕塔為嚴爵慶生，宣告The Band緯線系列全新上市。
嚴爵表示設計包包上癮，PROMAX預告未來再推出合作限量收藏包，且著手規畫crossover的設計包款。而嚴爵現場也在爆滿的歌迷開心合唱生日快樂歌祝賀聲中許下24歲的生日願望，他希望世界上所有善良的人都能夠長命百歲，而身為代言人的他也相當盡職的許下希望今年度能夠替該品牌設計全新包款的願望，至於日前和郭雪芙合作微電影引起廣大的迴響，被問及和郭雪芙合作之後有沒有可能擦出愛的火花，嚴爵則表示：「雪芙在我心中永遠有個無可取代的位置，因為她是我第一次拍戲合作的女主角！」
世界地球日 減少使用寶特瓶
瓶裝水大受歡迎，除了方便，也有人認為瓶裝水較乾淨、健康。然而，瓶裝水在各地消費皆持續增加，對環保不利，對健康不一定有好處。專家說，消費者並不能完全掌握瓶裝水來源，而不少瓶裝水宣稱添加微量物質，這些也不一定非攝取不可。
在減碳理念下，「拒喝瓶裝水」運動在國外方興未艾。因為，瓶裝水的清澈水液代表黑色的石油消耗：寶特瓶身是由石油提煉而來、越洋跨海運送的能源消耗，都讓地球暖化雪上加霜。全球瓶裝水每年消耗廿七萬噸塑膠，美國一地用於瓶裝水的塑料原料，每年就超過一百五十萬桶石油。
禽流感x瘦肉精x都市更新x節能減碳 12部環境強片登場
挖掘環境背後不能說的秘密 4/17～4/29高雄市電影館解密上映
為了呼應高雄市邁向低碳城市、環境友善都市的願景，高雄市電影館於四月十七日(二)至四月二十九日(日)，特別企劃「地球防衛軍X美好生活」影展，精選台灣、中國、日韓、歐美等國的環境影片，內容包括時下最熱門的瘦肉精、禽流感、氣候暖化、都市更新以及節能減碳等，並舉行七場映後座談，讓市民在影音娛樂與專家導讀的過程中，進行環境教育的影像洗禮，一同追尋未來美好生活的契機。「地球防衛軍X美好生活」影展並結合4月22日地球日，邀請微風市集於電影館舉辦「在地飲食，好樂活」活動，讓市民朋友有吃有玩還能增長知識，深入認識大高雄的友善農業。
【春日之戀‧日本文學電影展】4/8選片指南買套票送專屬好禮
南台灣藝術電影院第一指標-高雄市電影館，於5月1日(二)推出「春日之戀‧日本文學電影展」，包含《多田便利屋》、《Josée、老虎、魚》兩部由電影館獨立向日本邀片，獨家引進之影片，珍稀場次引發南部觀眾競相告知，預計要在4月8日(日)選片指南暨首賣會大舉搶票，搶得優先劃位的權利！巧合的是《多田便利屋》也是今年度台北金馬奇幻影展的秒殺強片，現在南部影迷不需北上，在地即可觀看這部話題影片。4月8日(日)下午四點於高雄市電影館一樓藝文沙龍區進行選片指南，邀請資深影評人暨策展人鄭秉泓，提供本次影展片單的深入剖析外，更於下午五點半開賣僅限當日購買的優惠套票，一套5張最低400元的超值優惠，就可把本次參展影片海報或紀念徽章帶走，直教影迷大呼過癮。
近來溫度急遽變化，走在路上手持冰飲的民眾逐漸增加，看準冰飲需求湧現，Mister Donut率先以水果、可爾必思為基底推出氣泡飲、冰沙等新品，為帶給民眾更多驚喜感，Mister Donut發揮創新開發手法，將茶、咖啡化身為氣泡飲品，一口氣推出6款新品:桑格里氣泡飲、蜜蘋氣泡飲、阿薩姆紅茶氣泡飲、義式咖啡氣泡飲、粉紅美莓冰沙、金黃香蘋冰沙，售價50元-80元不等。此外為鼓勵環保，Mister Donut同步推出『時尚，環保杯集點送』活動，有人氣波堤獅等好友們圖案的兒童水壺、冷飲杯等4款贈品，而選換冷飲杯者還可免費獲得冰沙/氣泡飲買一送一優惠券，凡自帶杯子至門市購買飲品還可再享有3元折扣，預計再創一波蒐集風潮。
又是春暖花開時節，今年梅峰桃花緣「春之饗宴」活動，將於3月23日至4月8日舉行，期間免預約、採購票方式入場，歡迎大家上山共賞美景。
臺大山地實驗農場表示，今年是第11年舉辦桃花緣活動，雖然桃樹已屆高齡再加上氣候異常，花況與花期難以精準預估；但農場以精緻園藝景觀，用心構築的春之饗宴，將帶給來賓一種春意瀰漫的幸福感。
10件小物讓宅宅出國旅遊不手忙腳亂
～ 從容享受旅遊樂趣 ～
又到了旅遊的旺季！出國旅遊對宅宅們來說，是令人相當興奮的一件事，但畢竟出門在外，又身在異國，如果沒有萬全準備，出國旅遊可能會變成一場惡夢！根據瀏覽器商Opera針對內部經常出差的員工所作的統計，在出國旅遊上最常碰到的三大惱人的問題是：隨身電子用品沒電、飛機上太吵雜無法好好休息、以及影響個人衛生與健康問題。「在Opera這樣的全球性軟體公司工作，海外出差是家常便飯。我本身平均每月出國一次，因此我都會準備10件旅遊小物，讓我出國無後顧之憂。」Opera軟體公司亞太區資深市場行銷經理溫若婷說道。但畢竟出門在外，又身在異國，如果沒有萬全準備，出國旅遊可能會變成一場惡夢！
窩客來公告 (3)
